Migrende Beslenme ve Gıda Takviyeleri

Migren nedir?Hangi gıdalar Migreni tetikler ve hangi gıda takviyeleri önemli ⁉️ bir bakalım. Migren, üç güne kadar sürebilen tekrarlayan, zonklayıcı baş ağrılarıyla karakterize yaygın bir hastalıktır. Migreni normal baş ağrılarından ayıran birkaç belirti vardır. Tipik olarak başın sadece bir tarafını tutar, mide bulantısı, ışığa, seslere ve kokulara aşırı duyarlılık gibi …