Migrende Beslenme ve Gıda Takviyeleri

Migren nedir?Hangi gıdalar Migreni tetikler ve hangi gıda takviyeleri önemli ⁉️ bir bakalım. Migren, üç güne kadar sürebilen tekrarlayan, zonklayıcı baş ağrılarıyla karakterize yaygın bir hastalıktır. Migreni normal baş ağrılarından ayıran birkaç belirti vardır. Tipik olarak başın sadece bir tarafını tutar, mide bulantısı, ışığa, seslere ve kokulara aşırı duyarlılık gibi …

Schüssler Tuzları ile Alkali Yaşam

Zihnen ve bedenen alkali bir yaşam sürmek sağlığımızın anahtarı… Yeşilliklerden, çiğ sebze ve filizlerden zengin bir beslenme düzeni de alkali bir beslenmenin olmazsa olmazı🌿 🌿Bu beslenme düzenini en iyi destekleyen Schüssler Minerali ise, vücuttaki asit baz regülasyonundan sorumlu mineral No.9 Sodyum Phosphoricumdur. Sodyum Fosforikum vücuttaki birçok metabolik işlemde yer alır ve …

AYURVEDİK BESLENME EĞİTİMİ

Ayurvedik Beslenme Eğitiminin içeriği: Ayurveda nedir? Ayurvedik Beslenme İlkeleri  Ayurveda ve Konvensiyonel Beslenmenin Farlılıkları 5 Element teorisi Ayurvedik Beden Tipleri nelerdir? Beden Tipi Analizi nasıl yapılır? Bünye tipine göre Ayurvedik Beslenme İlkeleri Nelerdir? 6 Tat ve Doshalar (Beden Tipleri)’ a Etkileri 6 Tat ve Bedensel Etkileri 6 Tat ‘ın Ruhsal …