STRES YÖNETİMİ EĞİTİMİ
Tedavi edilmeyen kronik stres, anksiyete, uykusuzluk, kas ağrısı, yüksek tansiyon ve zayıflamış bağışıklık sistemi gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir. Araştırmalar, stresin kalp hastalığı, depresyon ve obezite gibi başlıca hastalıkların gelişimine katkıda bulunabileceğini göstermektedir. Stres yönetimi programı bireysel ve kurumsal olarak planlanmış bir eğitimdir. Günlük hayatı sağlıklı ve verimli bir şekilde …