Kış aylarında bağışıklığımızı desteklemek, soğuk algınlığından korunmak için bitki çaylardan faydalanabiliriz. Hergün bir bitkinin özelliklerinden bahsetmek istiyorum. Bugünkü çayımız: Kuşburnu. Herkes tarafından bilinir, hem çay olarak hem marmelat olarak tüketilir. Kuşburnu çayı besin değeri yüksek, kışın tüketebileceğimiz bir çok terapötik değeri olan bir bir çaydır. Kuşburnu antioksidan özelliğe sahip C …
Haftanın yıldızı zencefil 🙂 Zencefil; özellikle kış aylarında mutfağımızın olmazsa olmazlarından. Neden derseniz ? Zencefil; ✔İyi bir bağışıklık güçlendirici ✔Mükemmel bir sindirim destekleyici ✔Anti fungal yani mantar karşıtı ✔Anti enflamatuar yani iltihap önleyici ✔Kanser savaşçısı ✔Doğal ağrı kesici ✔Mide bulantısı durumlarında rahatlatıcı ✔Diyabette tedaviye destek ✔Kilo kontrolüne yardımcı Zencefili çay olarak …
Havaların hızla soğumaya başlamasıyla, değişen hava koşullarından, mevsim geçişlerinden, etkilenen bağışıklığımızı, güçlendirmek ve soğuk algınlığından korunmak için beslenmemize biraz daha özen göstermek gerekiyor. Bu nedenle bağışıklığımızı destekleyecek, vitamin ve mineral zengini grip savar bir sebze suyu tarifi paylaşmak istiyorum: GRİP SAVAR SEBZE SUYU 6-7 yaprak ıspanak 1 ota boy kırmızı …
Kış günleri için iltihap giderici harika bir karışım, ananas ve taze zencefil. Şişlik, ödem, nezle ve grip için önerebileceğim gibi, ananasın yüksek enzim içeriğinden dolayı sindirim için de süper.
This function has been disabled for BERNA ÇALIŞ.
