AYURVEDA BİREYSEL KONSÜLTASYON

Ayurveda Sağlık Konsültasyonu nasıl yapılır?

İlk ziyaretinizde, tam bir yaşam ve sağlık geçmişinizi alırız, vücut analizinizi yaparız. Beslenmenizi, yaşam tarzınızı, günlük rutininizi ve programınızı dikkatli bir şekilde gözden geçiririz ve bir dengesizliğin olası nedenlerini keşfetmek için tüm sağlık geçmişinizi çıkartırız. “Prakruti” ya da ayurvedik beden tipinizi öğrenir, beden tipinizin özellikleri hakkında bilgi sahibi olursunuz. Daha sonra bedeninizin şu anki durumu olan “Vikruti” yi yani dengesizlikleri değerlendiririz ve bedeninizi, zihninizi dengeye ve mutluluğa geri getirmeye yardımcı olabilecek bir eylem planı belirleriz. 

İlk konsültasyonda, yaşam tarzı eğitimi, beslenme eğitimi, günlük rutin, meditasyon, nefes teknikleri, yoga pozları içeren özel gereksinimleriniz için bir uygulama planı alırsınız.

Ayurvedik Sağlık Beslenme Danışmanlığı Takip 

Her takip, verilen tavsiyelerin etkilerini değerlendirmemize yardımcı olur ve sizi sağlık ve dengeye getirmek için uygulanan bir sonra ki planın temelini oluşturur.