Havaların hızla soğumaya başlamasıyla, değişen hava koşullarından, mevsim geçişlerinden, etkilenen bağışıklığımızı, güçlendirmek ve soğuk algınlığından korunmak için beslenmemize biraz daha özen göstermek gerekiyor. Bu nedenle bağışıklığımızı destekleyecek, vitamin ve mineral zengini grip savar bir sebze suyu tarifi paylaşmak istiyorum: GRİP SAVAR SEBZE SUYU 6-7 yaprak ıspanak 1 ota boy kırmızı …
Kış günleri için iltihap giderici harika bir karışım, ananas ve taze zencefil. Şişlik, ödem, nezle ve grip için önerebileceğim gibi, ananasın yüksek enzim içeriğinden dolayı sindirim için de süper.
DOĞAL SAĞLIKLI YAŞAM nedir? Sağlıklı yaşamak, hayatımızın her alanında doğal ve sağlıklı seçimler yapmakla mümkün olur. Yediğimiz yiyeceklerden kullandığımız kozmetiklere, kişisel bakım ürünlerine, kullandığımız ilaçlara kadar her an yaptığımız seçimler sağlığımızı olumlu ya da olumsuz etkilemektedir. Kullandığımız kozmetiklerin ve temizlik malzemelerinin içinde birçok zararlı kimyasal bulunmakta. Bu alanda sağlıklı seçimler yapmak …
This function has been disabled for BERNA ÇALIŞ.
