Tuz ve Sodyum arasındaki idari nedir?

Tuz ve sodyum arasındaki fark nedir?

Tuz ve sodyum tamamen aynı.

Tuz sodyum içerir.

Sodyum tuz içerir.

Tuz ve sodyum tamamen farklı şeylerdir.

Hangisi doğrudur?

Beslenmemize tuz eklemek zorunda değiliz, vücudumuzda doğal olarak üretilir.

Beslenmemize tuz eklemeye ihtiyacımız var, çoğumuz yeterince alamıyoruz!

Beslenmemize tuz eklemeye ihtiyacımız var, ancak çoğumuz fazla tüketiyoruz

Fazla tuz tüketiminin sebep olduğu sağlık sorunu hangisidir?

Tip 2 diabet

İnme

Osteoporoz

Böbrek hastalıkları