KUŞBURNU ÇAYININ FAYDALARI

Kış aylarında bağışıklığımızı desteklemek, soğuk algınlığından korunmak için bitki çaylardan faydalanabiliriz. Hergün bir bitkinin özelliklerinden bahsetmek istiyorum. Bugünkü çayımız: Kuşburnu. Herkes tarafından bilinir, hem çay olarak hem marmelat olarak tüketilir. Kuşburnu çayı besin değeri yüksek, kışın tüketebileceğimiz bir çok terapötik değeri olan bir bir çaydır. Kuşburnu antioksidan özelliğe sahip C …

ÇİĞ KAKAOLU PUDİNG

SAĞLIKLI DOĞAL ÇİĞ KAKAOLU PUDİNG Canınız tatlı çektiğinde kolayca hazırlayabileceğiniz son derece sağlıklı çiğ kakaolu puding tarifim: 1 olgun avokado 2 yemek kaşığı çiğ kakao 2-3 adet hurma ( suda bekletilmiş) 1 tatlı kaşığı hindistan cevizi yağı (opsiyonel) vanilya Tüm malzemeyi blendırda homojen kıvama gelinceye kadar karıştırın. Puding hazır. Buzdolabında …