Hamilelik bir kadının hayatındaki en önemli ve özel dönemlerden birisidir. Bebeğinizi fiziksel, ruhsal ve duygusal olarak beslemek bir anne olarak ilk önceliğiniz olan bu dönemde hamile yogası kendinize ve bebeğinize vereceğiniz en güzel ve en faydalı hediye olacaktır. Hamilelik döneminin sağlıklı ve huzurlu geçirilmesine destek vermesi açısından, hamile yogası bilimsel …
Bütünsel Sağlıklı Yaşam Danışmanı ne iş yapar? Sağlıklı, mutlu, doğal bir yaşam sürmek, sağlıklı çocuklar yetiştirmek, ideal kiloya ulaşmak, daha enerjik hissetmek, daha iyi uyumak, ömür boyu sağlıklı beslenme alışkanlığı edinmek, alerjilerinizden kurtulmak, işte, seyahatte her yerde sağlıklı seçimler yapabilmek, pratik sağlıklı besleyici yemekler yapmayı öğrenmek, zihinsel ve ruhsal olarak ta dengede …
Dişeti hastalıklarından, çürüklerden korunmak ve kötü kokuyu engellemek için düzenli olarak dişlerimizi fırçalıyoruz. Ancak; ağzımızda da milyonlarca bakteri yaşamakta ve dolayısıyla, her dişimizi fırçaladığımızda da ne yazık ki; bir miktar bakteri fırçada kalmakta. Peki diş fırçalarımızda kalan bu bakteri ve mikropların üremesini engelllemek için diş fırçalarımızı nasıl temizlemeliyiz? Diş fırçalarını günlük …
This function has been disabled for BERNA ÇALIŞ.
